Weekschema Sluit

Personal training

Een specifieke sportprestatie neerzetten, fit worden of in vorm blijven. Personal training is zonder twijfel de meest efficiënte manier om jouw doel te bereiken! Op basis van een intakegesprek waarbij we inzicht krijgen in jouw fysieke capaciteiten, sportieve achtergrond, levensstijl en doel, maken wij voor jou een trainingsschema op maat waarmee we onmiddellijk aan de slag gaan.
Als gekwalificeerde personal trainers doen we er alles aan om samen jouw doel te realiseren!

Sport je graag in gezelschap? Wij geven ook Small Group Personal Training tot max. 4 personen. Voor meer info hierover, aarzel niet ons te contacteren!

Hoe gaan we te werk?

1 Intake & lichaamsscreening

Het doel van onze eerste afpsraak is dat we aan de hand van een uitgebreide lichaamsscreening, een gesprek en enkele fysieke testen, een duidelijk beeld krijgen van jou en jouw doelstellingen. Op basis hiervan maken we een persoonlijk trainingsschema op waarmee we dan aan de slag gaan.

2 Personal Training Sessies
  • Op een wetenschappelijk onderbouwde manier trainen dus resultaat gegarandeerd
  • Functional training maakt dat je een maximaal aantal spieren activeert bij elke oefening
  • Ervaar voordelen tot buiten de sportsessies
  • Door de coaching en motivatie van je Personal Trainer verleg je je sportieve grenzen om zo sneller je doelen te bereiken

GET FIT THE PROFESSIONAL WAY

Become the best version
of yourself