SMALL GROUP TRAINING

Personal training in groep?
Dan is onze Small Group Training precies wat je zoekt!

Een personal trainer werkt samen met jou aan jouw gezondheidsdoelen. Wil je gewicht verliezen, je lichaam versterken of je conditie verbeteren? Samen met jou bepaalt je personal trainer het beste traject. Zodat je gezond, evenwichtig én doeltreffend kan sporten.

Met onze Small Group Training doen we daar een portie groepsgevoel bovenop. Je werkt aan je persoonlijke doelen in een kleine groep tot maximaal 4 personen.

Samen bereik je meer

Bij onze small group training kan je je verwachten aan een reeks oefeningen van kracht en uithouding, maar ook mobiliteit en stabiliteit komen aan bod. Kortom, het hele pakket dat jou krachtiger, sportiever én gezonder maakt. Met afwisselende sessies in een leuke sfeer.

Ken je enkele vrienden, collega’s of familie die samen met jou het beste van zichzelf willen geven? Of wil je aansluiten bij een small group training? De sessies zijn voor iedereen toegankelijk. En natuurlijk kan je jouw sessie combineren met gepersonaliseerd voedingsadvies of verder bouwen met één-op-één personal training.

Persoonlijke begeleiding in groep

Bij SELF word je  door ervaren personal trainers  van nabij opvolgen.
Je voortgang wordt op elk moment gemonitord. Je ontwikkelt een efficiënte strategie met je trainer. En krijgt tips & tricks om gezonder te sporten in functie van je doelen.`

Is een Small Group Training iets voor jou? Schrijf je vandaag nog in!