EMS - TRAINING

THE COMPLETE SOLUTION FOR GETTING BACK IN SHAPE

EMS TRAINING

Ontdek in deze video hoe SELF Personal Training combineert met EMS, om uw spieren in een fractie van de tijd een diepere, effectievere workout te geven.

EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie die doelgericht de juiste spieren activeert. d.m.v. diverse goed gepositioneerde e-pads verspreid in een professioneel en hygiënisch elektrodenpak.

Via een computer worden de e-pads aangestuurd met verschillende aangename impulsen naar je spieren, je bindweefsel, je vetlaag en naar je huid.

EMS is een work-out waarbij je in 20 minuten 18x efficiënter traint dan via een traditionele training van 90 minuten. We bereiken snel en duurzame resultaten bij de klant om zo een fit, strak en gespierd lichaam te bekomen.

 

  • Een programma op maat onder begeleiding van een professional.

  • Houding corrrigeren. Preventie van rugpijn

  • Behaal tot 30% meer spiervezels.

  • Een sessie van 20 minuten staat gelijk aan 4 uur training.

  • Verbrandt vet tot 72 uur na de sessie.

  • Je bouwt 5 tot 6 keer sneller spieren op.

Hoe werkt EMS?

Een 3 in 1 methode

 

PRESTATIES

Geniet van echte winsten in termen van spierkracht, dankzij een training om uw spieren hun maximale kracht te doen bereiken.

- Verhoogde limieten van uw spierkracht.
- Ontwikkeling van uw uithoudingsvermogen.
- Versterking van de spieren.
- Veel meer spierkracht.
- Training gericht op een sportdiscipline.
- Veel betere resultaten.

 

UITRUSTING

Het product is een aanpasbare, gezonde en ergonomische combinatie. De sportman is uitgerust met een elektronisch systeem.

BODYSHAPE

Je lichaam zal zich vormen naar de lijnen waar je altijd al van hebt gedroomd. Een zeer positief effect op je geest vanaf de eerste sessies!

- Een strak en gevormd lichaam.
- Verdwijning van spataderen.
- Verdwijnen van de « rijbroek ».
- Een training die de probleemzones viseert.
- Een positief effect op je geest.
- Betere beheersing van stress.
- Herstelde eetlust.
- Vitaliteit

 

PROFIEL VAN DE GEBRUIKER

Onze coaches verzorgen een protocol dat aangepast is aan ieder persoon voor een efficiënte training in alle veiligheid. De scherminterface is eenvoudig en past zich aan aan de noden voor de fysieke training.

HEALTH

Vaarwel rugproblemen! Onze methode helpt obesitates tegen te gaan en omvat postoperatieve oefeningen die de spieren herstellen.

-De overgang na een operatie vergemakkelijken door aangepaste spierrevalidatie.
- Herbalancering van ongelijkheden tussen spieren.
- Rustige behandeling van rugpijn.
- Zorg na de bevalling voor gevoeligheid van het bekkenbodem.
- Voorkomen van osteoporose en broosheid en een verhoogde balans om vallen te voorkomen.
- Een effeciënte training tegen obesitas.
- Bestrijding van hartproblemen.

 

ELEKTRISCHE PULSEN

Het apparaat verdeelt voorgeprogrammeerde elektrische impulsen die specifieke spieren doen samentrekken, gelegen in groepen die overeenkomen met het vooropgestelde doel

Boek je eerste sessie.


Download onze app en plan meteen je eerste sessie!
No more excuses for not reaching your goals!