Weekschema Sluit

The Barre

The Barre is dé nieuwste fitnessworkout die in een hoog tempo de wereld verovert en beoefend wordt door talloze beroemdheden. Deze dans workout is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. En je hebt er geen balletachtergrond voor nodig!

Naast het werken aan een fit lichaam, leer je een andere manier van bewegen: eleganter, vloeiender en met een betere houding als resultaat. Deze verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende en lekkere workout op energieke muziek.

Voordelen:

  • Verstevigt je spieren
  • Verbetert je balans, uithoudingsvermogen en lenigheid
  • Zorgt voor een betere houding
  • Vormt een sterk maar elegant lichaam met focus op 'lange' spieren

Become the best version
of yourself