Weekschema Sluit

Abs & butt

Bij deze functionele workout gaan we werken aan je billen en buik! 

Door deze spiergroepen tegelijk te trainen, creëren we een efficiënte en veilige manier om je achterste spierketen te versterken. Waarom? Om een betere houding aan te nemen in het dagdagelijkse leven (bv. zitten en wandelen) en meer balans te vinden. Deze workout is dus een echte aanrader voor iedereen die zijn buik en billen wil verstevigen, maar ook voor zij die zich willen concentreren op het sterker maken van de "core".

Become the best version
of yourself