Weekschema Sluit

Fit For Summer Program

 

SELF heeft op basis van z'n trainings- en voedingsexpertise een intensief programma samengesteld
speciaal om je zomerklaar te maken in 10 weken. 

Maximaal resultaat gegarandeerd!

WAT

10 weken volle gas trainen en eten volgens een vaste structuur

PLAN
- 2x/week een intensieve Personal Training met max. 4 personen
- 1x/week een Bikini Bootcamp met de hele groep
- Aan het begin, na 5 weken en aan het einde een lichaamsanalyse om je evolutie te zien
- Analyse van je huidige eetpatroon + voedingstips en receptenboek
- een SELF - goodiebag t.w.v. 25€

TRAININGSMOMENTEN
- Dinsdag- en donderdagavond: Small Group Personal Training

  • 18u-19u
  • 19u-20u
  • 20u-21u 

 

OF

- Maandag - en donderdagvoormiddag: Small Group Personal Training ( *Optioneel, indien voldoende vraag hiernaar)

  • 9u-10u

 

- Zaterdagochtend 9u30: Bikini Bootcamp 


PERIODE
Vanaf 24 april tot en met 1 juli

INSCHRIJVEN
Tot 17 april via info@self-herentals.be

First come, first served. Dus wees er snel bij!

Deel dit bericht

Blog overzicht

Become the best version
of yourself